La leche materna es el mejor alimento para los bebés durante los primeros seis meses de vida. Muchas madres quieren amamantar a su bebé y necesitan ayuda, y otras madres quieren amamantar pero no pueden.

Nuestra misión es apoyar y fortalecer a las madres y a las familias para que sientan comodidad al alimentar, vincularse y atender a sus bebés recién nacidos en cualquier parte de Filadelfia.

Compartimos consejos para amamantar, maneras en las que los familiares y amigos pueden apoyar y otros recursos.

Breastfeeding

La leche materna es el mejor alimento para los bebés y todo lo que necesitan por los primeros seis meses de su vida. Una madre y su bebé  aprenden a amamantar juntos. Dar el pecho toma su tiempo para ser fácil. Familiares, amigos, proveedores de cuidado, y consejeros/consultores de lactancia materna pueden ayudar.

Aquí hay algunas maneras de empezar y mantener la lactancia:

Cuando estás embarazada:

  • Aprende cómo amamantar es bueno para tu salud y la salud de tu bebé
  • Mientras más tiempo extiendas dar el pecho, será mejor para tu salud y la salud de tu bebé
  • Habla con tus familiares y amigos acerca de tus planes de amamantar y pídeles ayuda

Después de dar a luz a tu bebé:

  • Sostén a tu bebé piel con piel y comienza a amamantarlo

  • Pídele a un familiar o un amigo que se quede en el hospital para ayudarte a ti y a tu bebé

  • Pídele a tu equipo de salud que te enseñen cómo hacer que tu bebé  se agarre del pecho más fácil

  • Los bebés te dejan saber que tienen hambre al buscar tu pecho con su boca, haciendo movimientos y sonidos de succión, o chupando sus manitas

  • Amamanta a tu bebé  tan pronto tu bebé te anuncia que tiene hambre

  • Pregunta cómo sacar leche de tus pechos si se sienten muy llenos

Tu primera semana en casa:

  • Visita al proveedor pediatra de tu bebé dentro de 2 o 3 días luego de dejar el hospital
  • Tu bebé querrá amamantar de 8 a 12 veces en 24 horas
  • 5–6 pañales en 24 horas te dejaran saber que tu bebé  está tomando suficiente leche materna
  • Ubica la cuna o corral de tu bebé al lado de tu cama para que puedan compartir el cuarto de habitación, pero no tu cama
  • Cuanto más amamante, lo mejor será para la salud de usted y de su bebé.
  • La lactancia le da comida, bebida, y consuelo a tu bebé
  • Dar el pecho puede tomar su tiempo para ser fácil, así que sea comprensiva contigo misma y paciente con tu bebé
  • Pídele ayuda a tus familiares, amigos, y proveedores de cuidado

Cómo los familiares y amigos pueden apoyar a las madres con bebés pequeños:

Los padres, los compañeros y otros familiares también pueden participar. Estas son algunas maneras de mostrar apoyo:

  • Aliente a la madre
    Obtenga más información sobre la lactancia materna
  • Ayude a la madre durante la noche. Puede cambiar el pañal del bebé y volver a colocarlo en la cuna o Pack ‘n Play después de alimentarlo
  • Asegúrese de que la madre tenga bebida suficiente
  • Ayude a que la madre descanse lo suficiente
  • Ayude con las tareas de la casa
  • Atienda a los otros niños que estén en la casa
  • Ofrezca apoyo y consuelo si la madre quiere amamantar, pero no puede.

Visite KidsHealth’s Formula Feeding Getting Started

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Recursos para familias:

Ayuda gratuita para la lactancia en los Centros de Salud de Filadelfia:

  • Ayuda personal gratuita para familias que viven en el norte, noroeste o noreste de Filadelfia con hijos menores de 6 meses

A veces, las madres necesitan ayuda para aprender a amamantar a sus bebés. Los asesores de lactancia certificados ofrecen ayuda gratis, privada y personal en los siguientes centros de salud:

  • Centro de salud 3

  • 555 S. 43rd Street
  • Miércoles de 8:30 a.m. a 2:30 p.m.
  • Ta’Hirah Williams, CLC
  • Centro de salud 9

  • 131 East Chelten Avenue
  • Jueves (1º y 3º), de 8:30 a.m. a 12 p.m.
  • Galissa Jones, CLC (1º)
  • Ta’Hirah Williams, CLC (3º)
  • Congreso

  • 216 West Somerset Street
  • Lunes, miércoles y viernes de 8:30 a.m. a 5 p.m.
  • Martes y jueves de 1 p.m. a 5 p.m.
  • Ana Tapia, CBC
  • Grupo de apoyo familiar bilingüe el 3º miércoles

¿Quiere saber más antes de acudir a un centro de salud? Llame directamente a nuestros asesores:

Recursos para organizaciones:

Información adicional:

Division of Maternal, Child, and Family Health
1101 Market St. 9th Floor
Philadelphia, PA 19107
215-685-5225